Welcher Intensitätswert ist richtig für mein Pferd?

Updaten 20/4/20 von Sina

Um an der körperlichen Fitness, d. h. der Ausdauer, Deines Pferdes zu arbeiten, musst Du in einem etwas höheren Intensitätsbereich als üblich arbeiten.

In der Theorie liegt dieser höhere Intensitätsbereich bei 160 Schlägen pro Minute (bpm), d. h. ~ 70% des HRmax. Bei Werten von über 190 bpm liegst Du bei über 70% des HRmax und somit in einem intensivem, anaeroben Belastungsbereich.

Die theoretischen Grenzwerte sind folgende:

  • Leicht: 28-160 bpm
  • Moderat: 160-190 bpm
  • Intensiv: 190-240 bpm

Du wirst jedoch schnell feststellen, dass Du im normalen Training kaum über die 160 bpm hinauskommst! Deshalb haben wir uns dazu entschieden, den Standardwert niedriger anzulegen. Wenn Du an der Fitness Deines Pferdes arbeiten möchtest, musst Du jedoch über diesen hinaus trainieren.


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