Les flèches d'évolution
Sous les indicateurs de symétrie, rebond et cadence se trouvent des petites flèches de couleur qui apparaissent à partir de la 4ème séance. Vous vous êtes sûrement demandé à quoi elles correspondent et comment elles sont calculées, alors voici les réponses en image :
À savoir : La note de la séance du jour n'est pas comprise dans la moyenne des 20 dernières séances.
Pour la fréquence cardiaque et la vitesse, les flèches apparaissent également, mais elles sont oranges. Elles sont calculées de la même manière que les autres, mais elles ne changent pas de couleur. En effet, l'évolution est trop dépendante du travail demandé. Ainsi, si vous travaillez à haute vitesse, il sera normal que la vitesse et la fréquence cardiaque aient augmentées. Pour autant, cela n'est pas inquiétant.
